Anita Hedegger

Über Anita Hedegger

Im Sommer sowie im Winter begleite ich Sie durch unser Wochenprogramm, ob mit Wanderschuhen, Tourenski, Schneeschuhen oder dem ‚,Bockerl‘‘. Quasi im Zweitberuf verhelfe ich unseren Gästen zur optimalen Entspannung in unserem Wellnessbereich. Ursprünglich komme ich als diplomierte Krankenschwester aus dem Pflegebereich, da lag es nahe mich als Heilmasseurin weiterzubilden. Finden Sie mich auf Google+.

Autor Archiv | Anita Hedegger

Schröpfmassage

Schröpfmassage: Wirkung und Anwendungsbereiche

Schröpfen mit Unterdruck: Eine sanfte Behandlung mit starker Wirkung Sie kennen sicher die kreisrunden Blutergüsse die auf der Haut nach dem Schröpfen. Bestimmt haben Sie sich schon einmal gefragt, wie diese entstehen und welche Wirkung diese spezielle Art der Massage hat. Die Schröpfmassage in Anita’s Verwöhnstüberl erfreut sich zunehmender Beliebtheit. Eine tiefenwirkende Massage geht hierbei […]

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Frühlingswanderung im Lammertal

Wöchentlich geführte Almwanderung am Dienstag Wie jeden Dienstag haben wir wieder eine Almwanderung mit unseren Gästen unternommen. Vom Lämmerhof ging es über die Aualm und einen geheimen Jägersteig hinauf zur Schöberlalm. Beim Abstieg wählten wir den Weg über die Spießalm. Der Frühling rund um den Berghotel Lämmerhof macht sich deutlich bemerkbar. Die Wiesen und Wälder […]

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Sommerliche Wanderung übers Stuhlloch/Stuhljoch

Von der Stuhlalm zur Loseggalm & Langfeldhütte Diese Woche sind wir mit unseren Gästen auf die Stuhlalm gewandert. Doch das war noch nicht genug! Weiter ging es über das Stuhlloch bzw. Stuhljoch zur Loseggalm und Langfeldhütte. Vom Parkplatz aus wanderten wir bei der wöchentlichen Almwanderung über den Steig durch Wald und Almlandschaften hinauf zur Stuhlalm. […]

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Goiserer Hütte in Bad Goisern

Wanderung zur Goiserer Hütte & Kalmberg

Von Bad Goisern bis hinauf zum “Kalmberg Indianer” Diese Woche haben wir mal wieder eine für uns ganz neue Wanderung ausprobiert. Mit unseren Stammgästen ging es in das nahegelegene Bad Goisern im Salzkammergut. Von dort aus machten wir uns auf den Weg auf die Goiserer Hütte. Anfahrt nach Bad Goisern Mit dem Hotelbus des Berghotel […]

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Schneeschuhe, Tourenski, Rodeln und ganz viel Neuschnee im Jänner!

Winterliche Impressionen aus dem tief verschneiten Lammertal Frau Holle hat es in den letzten Wochen ganz schön gut gemeint mit uns. Nachdem das Lammertal bereits Mitte Dezember in schönes Weiß gekleidet wurde, kamen in den ersten Tagen des neuen Jahres unglaubliche Mengen an Neuschnee dazu. Und auch extreme Kälte! Brrrr … :) Natürlich mussten wir […]

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Schneeschuhwanderung & Weihnachtsmarkt Radstadt

Die Weihnachtswoche 2016 im Berghotel Lämmerhof in Bildern Weihnachten ist nun schon wieder vorbei und bald steht schon das neue Jahr wieder vor der Tür. Frau Holle sei dank sind wir mit ausreichend Schnee für unsere Aktivitäten gesegnet worden. Und natürlich sind weiße Weihnachten ohnehin viel schöner! Weihnachtsfackelwanderung im Lammertal Am 24. Dezember unternahmen wir […]

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Lämmerhof’s Heimatwochen im Herbst 2016

Käse, Edelbrände, Wanderungen und Ausflüge in der Region Wie gewohnt gab es in den letzten beiden Wochen der Sommersaison wieder ein Programm der Extraklasse. Neben den wöchentlichen Programmpunkten wie der Almwanderung und dem Angeln & Grillen am Fischteich haben wir mit unseren Gästen noch einige Ausflüge unternommen. Die letzten Sommerwochen im Berghotel Lämmerhof standen im […]

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Mit diesen Gesichtsbehandlungen startet Ihre Haut fit in den Winter!

Wintervorbereitung für die Haut im Wellnesshotel im Salzburger Land Gesichtsbehandlungen à la carte: Wie würde Ihnen eine Kräuterstempel-Gesichtsmassage, ein Rotwein-Öl-Peel oder eine Pflegecreme Maske gefallen? Das Gesicht ist vielen Umweltreizen ausgesetzt. Jetzt, wenn auch der Winter seine ersten Grüße schickt, braucht sie auch besonders viel Pflege. Tun Sie sich selbst etwas Gutes und holen Sie […]

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Herbst Wellness in Anita’s Verwöhnstüberl

“Mens sana in corpore sano” – Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper Gemäß dem römischen Sprichwort sorgen wir im Berghotel Lämmerhof für entspannte Stunden nach einem aktiven Herbsttag im Tennengau. Heute stelle ich Ihnen zwei verschiedene Behandlungstypen aus meinem Angebot im Verwöhnstüberl vor: Sie sind mit den Wanderstöcken weit durch das Tennengebirge gewandert? […]

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Saunaregeln leicht gemacht: Die häufigsten Fehler beim Saunieren

Richtig Schwitzen in der Sauna In Finnland ein tägliches Ritual, in heimischen Gefilden zwar sehr beliebt, aber oft noch falsch umgesetzt: Der Saunagang. Um unseren Saunabereich bestmöglich zu nutzen, haben wir die besten Saunatipps für Sie zusammengestellt. Entspannung nach langen Wanderungen: So schwitzen Sie richtig! Wer kennt das nicht? Nach einer langen Wanderung oder ausgedehnten […]

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