Sonnenlanglauf und Yoga – eine besondere Mischung im Winterurlaub im Salzburger Land Beim Langlaufen werden ziemlich alle Muskeln im Körper benötigt. Eine gute Körperspannung ist sehr von Vorteil. Yoga passt sehr gut zum „Trainingsplan“, denn in einer Yoga-Einheit werden von den Zehen zum Scheitel alle Muskeln bewegt, gedehnt und gestärkt. Eine gute innere Mitte hilft […]
Johanneswasserfall in Obertauern
Einer der schönsten Wasserfälle im Salzburger Land Weniger bekannt als die Krimmler Wasserfälle, aber genauso spektakulär ist der Johannesfall im Pongau. Das Beeindruckende hier ist der Weg hinter dem Wasserfall. Man steht quasi IM Wasserfall und spürt den Sprühnebel auf der Haut. Kurzer Besuch oder gemütliche Wanderung? Es besteht die Möglichkeit, direkt über dem Johanneswasserfall […]
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Wanderung über die Schwarzeneggalm auf den Frommerkogel
Ein ruhiger Aussichtsberg im Tennengebirge Eine leicht bis mittelschwere Wanderung auf den Frommerkogel belohnt mit einem wunderschönen Rundum-Panorama. Inmitten des Salzburger Landes zählt der Aussichtsberg im Pongau zu einem eher ruhigen Berg mit wenig Ansturm. Auf halbem Weg befindet sich außerdem die Schwarzeneggalm, auf der man sich die Salzburger Köstlichkeiten nicht entgehen lassen sollte. Wir, […]
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Kinesiologisches Taping im Verwöhnstüberl
Was tun, wenn es beim Wandern im Knie zieht? Beschwerden beim Sport an Gelenken, Muskeln, Sehnen und Bändern? Kinesiologisches Taping kann Abhilfe schaffen! Erfunden von einem japanischen Chiropraktiker erfreuen sich die bunten, selbstklebenden Tapes immer größerer Beliebtheit. Aus gutem Grund, denn sie können bei einer Vielzahl von Beschwerden Abhilfe schaffen. Was ist das Kinesio-Tape? Ihnen […]
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Ausflug in die größten Eishöhlen der Erde
Schön- sowie Schlechtwetterprogramm im Salzburger Land Die Eisriesenwelt ist eins der beeindruckendsten Naturschauspiele, die ich kenne. Mitten im Tennengebirge hat sich vor Tausenden von Jahren eine riesige Höhle gebildet, in der sich das ganze Jahr über Eis befindet. Egal ob mit oder ohne Kinder, entfliehen Sie der Hitze im Sommer und tauchen Sie ab in […]
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Wanderung auf den Angerstein 2.100 m im Gosaukamm
Über die Stuhlalm auf den anspruchsvollen Gipfel im Salzburger Land Der Angerstein thront markant über der Stuhlalm in den Salzburger Dolomiten. Er ist einer meiner Lieblingsgipfel im Annaberger „Stuhlgebirge“, wie der Gosaukamm von den Einheimischen genannt wird. Etwas über 1.000 Höhenmeter Anstieg auf einer kurzen Distanz von etwa 3,5 Kilometer, ein anspruchsvoller letzter Gipfelaufschwung und […]
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