Was tun, wenn es beim Wandern im Knie zieht? Beschwerden beim Sport an Gelenken, Muskeln, Sehnen und Bändern? Kinesiologisches Taping kann Abhilfe schaffen! Erfunden von einem japanischen Chiropraktiker erfreuen sich die bunten, selbstklebenden Tapes immer größerer Beliebtheit. Aus gutem Grund, denn sie können bei einer Vielzahl von Beschwerden Abhilfe schaffen. Was ist das Kinesio-Tape? Ihnen […]
Tag Archiv | Wellness
Yoga Wochenende in den Bergen
Dein Yoga Retreat – Natur – Berge – Energie – Kraft – Ruhe Wer kennt es nicht? Arbeiten, nach Hause, aufräumen, putzen, Haushalt, Familie, usw.. Oft reicht nicht mal die Zeit um die Yogamatte auszurollen. Du hättest gerne Zeit für dich, Zeit für deinen Körper, Zeit für deine Seele? Genieße ein Yoga Wochenende voll mit […]
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NEU: Yoga am Lämmerhof
Yoga direkt im oder um das Hotel mit Theresa Seit diesem Jahr bieten wir für unsere Gäste einmal wöchentlich eine Yogastunde an. Bestimmt hat jede/r von euch schon oft das Wort „Yoga“ gehört, viele wissen wahrscheinlich etwas darüber und manche haben es schon ausprobiert. Yoga ist ein sehr dehnbarer Begriff und ich möchte euch in […]
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Moormilchbad mit Arnika & Ziegenbutter
Die natürliche Heilkraft von Moor, Arnika und Ziegenbutter Es müssen nicht immer teure Tinkturen oder Cremes mit unbekannten chemischen Inhaltsstoffen sein! Unsere heimische Bergwelt des Lammertals bietet alles was den Körper gut tut. Mit den Naturprodukten Moor, Arnika und Ziegenbutter werden Entspannung, Regeneration und Kosmetik in einer Behandlung miteinander verbunden. Ich stelle vor: Das Moormilchbad. […]
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Schröpfmassage: Wirkung und Anwendungsbereiche
Schröpfen mit Unterdruck: Eine sanfte Behandlung mit starker Wirkung Sie kennen sicher die kreisrunden Blutergüsse die auf der Haut nach dem Schröpfen. Bestimmt haben Sie sich schon einmal gefragt, wie diese entstehen und welche Wirkung diese spezielle Art der Massage hat. Die Schröpfmassage in Anita’s Verwöhnstüberl erfreut sich zunehmender Beliebtheit. Eine tiefenwirkende Massage geht hierbei […]
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Mit diesen Gesichtsbehandlungen startet Ihre Haut fit in den Winter!
Wintervorbereitung für die Haut im Wellnesshotel im Salzburger Land Gesichtsbehandlungen à la carte: Wie würde Ihnen eine Kräuterstempel-Gesichtsmassage, ein Rotwein-Öl-Peel oder eine Pflegecreme Maske gefallen? Das Gesicht ist vielen Umweltreizen ausgesetzt. Jetzt, wenn auch der Winter seine ersten Grüße schickt, braucht sie auch besonders viel Pflege. Tun Sie sich selbst etwas Gutes und holen Sie […]
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Herbst Wellness in Anita’s Verwöhnstüberl
“Mens sana in corpore sano” – Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper Gemäß dem römischen Sprichwort sorgen wir im Berghotel Lämmerhof für entspannte Stunden nach einem aktiven Herbsttag im Tennengau. Heute stelle ich Ihnen zwei verschiedene Behandlungstypen aus meinem Angebot im Verwöhnstüberl vor: Sie sind mit den Wanderstöcken weit durch das Tennengebirge gewandert? […]
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Saunaregeln leicht gemacht: Die häufigsten Fehler beim Saunieren
Richtig Schwitzen in der Sauna In Finnland ein tägliches Ritual, in heimischen Gefilden zwar sehr beliebt, aber oft noch falsch umgesetzt: Der Saunagang. Um unseren Saunabereich bestmöglich zu nutzen, haben wir die besten Saunatipps für Sie zusammengestellt. Entspannung nach langen Wanderungen: So schwitzen Sie richtig! Wer kennt das nicht? Nach einer langen Wanderung oder ausgedehnten […]
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10 Dinge die Sie in Ihrem Sommerurlaub unbedingt einmal ausprobieren müssen!
Bei uns im Lammertal gibt es im Sommerurlaub viel zu erleben. Ob auf dem Bauernhof, den umliegenden Almen oder bei den zahlreichen Ausflugszielen. Mit diesen Tipps wird Ihr Sommerurlaub etwas ganz Besonderes! 1. Hinein ins kühle Nass! An heißen Sommertagen sind die umliegenden Badeseen eine erfrischende Abwechslung. Grüne Liegewiesen, warme Sonnenstrahlen auf der Haut und […]
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10 Dinge die Sie in Ihrem Winterurlaub unbedingt einmal ausprobieren müssen!
Winterurlaub = Skiurlaub? Das muss nicht sein! Das Salzburger Land hat in der kalten Jahreszeit noch so viel mehr zu bieten. Hier haben wir ein paar Vorschläge für Sie: 1. Besuchen Sie einen Adventmarkt! Stille Nacht, Heilige Nacht – In Ihrem Winterurlaub werden Sie wohl nirgends den Adventzauber besser erleben als auf einem der zahlreichen Adventmärkte […]
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