Yoga im Berghotel Lämmerhof im Salzburger Land

Yoga-Einheit im Garten des Berghotel Lämmerhof
Yoga in den Bergen des Salzburger Landes

Entspannen, Erden und Kraft tanken im Yoga Retreat im Tennengebirge

Während des Yogaurlaubs im Berghotel Lämmerhof im Salzburger Land können Sie erste Yogaerfahrungen sammeln oder Ihre bereits gewonnen Erfahrungen erweitern. Egal ob bei unserer wöchentlichen Yogastunde oder bei unseren Yoga-Wochenenden: In unserem Berghotel Hideaway sind Sie genau richtig!

„Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.“ B.K.S. Iyengar

Yoga-Trainerin Theresa unterrichtet im Berghotel Lämmerhof den Hatha Stil, dieser beinhaltet dynamische Flows, gleichermaßen wie Entspannungsübungen.

Wöchentliche Yogastunden in der Lammertaler Bergwelt

Die wöchentliche Yogastunde im Berghotel eignet sich sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene. Bei schönen Wetter praktizieren wir Yoga mit Blick auf die Bischofsmütze im Herzen des Salzburger Landes. Bei kalten Temperaturen genießen wir denselben malerischen Ausblick im Wellnessbereich des Hotels.

Yogastunde im Berghotel Hideway in Salzburg
Yoga entspannt nicht nur sondern stärkt auch Körper und Geist!

Hatha-Yoga im Salzburger Land

Hauptsächlich wird bei uns Hatha-Yoga praktiziert, dies beinhaltet:

  • Anfangsentspannung
  • Aufwärmübungen
  • Sonnengruß in verschiedenen Variationen
  • Asanas in allen Könnerstufen
  • Atemübungen
  • Schlussentspannung

Hatha Yoga bedeutet im Wesentlichen, dass es ganzheitlich ist. Es gibt fordernde und entspannende Übungen für den Körper, den Geist und die Seele. Es ist aus Sicht der indischen Philosophie an den Westen und unsere Lebensweise angepasst.

Yoga Retreat: Kurzurlaub in den Bergen

Mehrmals im Jahr veranstalten wir Yoga Wochenenden. Das Programm variiert durch die Jahreszeiten der Bergwelt. Folgende Programmpunkte sind an diesen Wochenenden die Basis:

  • Tägliches Hatha-Yoga
  • Eine Wanderung zu heimischen Kraftplätzen wie dem Lammertaler Urwald
  • Geführte Meditationen
  • Verwöhn-Halbpension mit Produkten vom Bauernhof (auch vegetarisch oder vegan)
  • Kostenloses Bergquellwasser in Mineralwasserqualität
  • Viel Zeit für euch, euren Körper und euren Geist

Erfahrt mehr über unsere Yoga Wochenenden bei unseren Wellnessangeboten!

Private Yogastunde mit Theresa im Berghotel Lämmerhof
Egal ob einzeln oder zu zweit: Theresa geht in einer privaten Stunde ganz auf Sie ein!

Private Yoga Stunden

Der Vorteil einer persönlichen Yoga Stunde ist es, dass sie genau auf Sie abgestimmt wird. Egal ob Sie Probleme mit dem Rücken, eine Knieoperation oder sonstige Leiden haben, hier kann speziell auf Sie eingegangen werden. Dadurch können Sie auch wertvolle Übungen für zu Hause mitnehmen.

Yoga & Wellness im Bergurlaub

Der gesamte Wellnessbereich mit finnischer Sauna, Dampfbad, Infrarotkabine und Whirlpool steht Ihnen während des Aufenthaltes zur Verfügung. Oder Sie entspannen in Anita's Verwöhnstüberl bei einer wohltuenden Ayurveda Massage.

Yoga-Trainerin Theresa
Theresa leitet Sie durch eine energetisierende Yogasession!

Unsere Yogatrainerin Theresa

Theresa praktiziert selbst seit vielen Jahren Yoga. Seit Anfang des 2021 ist sie nun in Ausbildung und hat Ihre Prüfung zur Yoga-Trainerin bereits mit Auszeichnung absolviert. Im März 2022 wird sie auch den Aufbaulehrgang abschließen und die Prüfung zur Internationalen Yogalehrerin ablegen. Theresa ist außerdem studierte Lehrerin und war viele Jahre Skilehrerin, wodurch sie bereits viel Erfahrung im Unterrichten hat. Durch ihre ruhige Stimme und positive Ausstrahlung kann man sich wunderbar fallen lassen.

Auszeit mit Yoga in den Bergen

Ruhe vom Alltag genießen, Kraft tanken für bevorstehende Aufgaben und seinem Körper einfach mal wieder etwas Gutes tun: Das Berghotel Lämmerhof ist Ihr Yoga Hotel abseits der Massen. Buchen Sie direkt Ihren nächsten Yogaurlaub im Wellnesshotel mit Bergblick im Salzburger Land oder senden Sie uns für weitere Informationen eine unverbindliche Anfrage. Namasté!

Top Angebote
Ski-Kurzurlaub - 2ÜN + Skipass
2 Tage pro Person ab € 229,-
Adventtage am Lämmerhof
3 Tage pro Person ab € 289,-
Aktivitäten im Lammertal