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Nordic Walking im Sommerurlaub

By on 6. Juni 2011

Nordic Walking ist leicht und verbrennt viele Kalorien

Sommerurlaub und Entspannung

Entspannung beim Nordic Walking

Spazieren gehen mag doch jeder. Nehmen Sie sich 2 Stöcke dazu und setzten Sie diese bewusst beim Gehen ein und schon treiben Sie Sport. Nordic Walking ist sehr leicht zu erlernen und dabei ist es egal wie alt und wie fit Sie sind. Sie zweifeln noch immer?

5 gute Gründe fürs Nordic Walking

  1. Beim Nordic Walking verbrennt man um 30% mehr Kalorien als beim normalen Gehen
  2. Es verbindet gleichzeitig Ausdauer-, Kraft-, und Koordination
  3. Man beugt Bluthochdruck vor, stärkt das Immunsystem und unterstütz den Fettstoffwechsel
  4. Man kann Nordic Walking überall und zu jeder Zeit betreiben
  5. Nordic Walking macht süchtig

Damit ran an die Stöcke, Ihr Körper wird es Ihnen danken…

Über Anita Hedegger

Im Sommer sowie im Winter begleite ich Sie durch unser Wochenprogramm, ob mit Wanderschuhen, Tourenski oder Schneeschuhen. Quasi im Zweitberuf verhelfe ich unseren Gästen zur optimalen Entspannung in unserem Wellnessbereich. Ursprünglich komme ich als diplomierte Krankenschwester aus dem Pflegebereich, da lag es nahe mich als Heilmasseurin weiterzubilden.
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