Vital und Fit für den Winter
Im Herbsturlaub im Berghotel Lämmerhof in den Salzburger Bergen genießen Sie entspannte Tage und gesunde Kuren in wohliger und ruhiger Atmosphäre. Neben erholsamen Massagen und warmen Sauna-Momenten erwartet Sie auch eine gesunde Abkühlung beim Kneippen in Annaberg.
Gesundheit aktiv fördern beim gemütlichen Wandern in der herrlichen Herbstlandschaft rund um Ihr Urlaubshotel im Lammertal. Auf Ihrem Spazierweg Annaberg / Lungötz im Tennengau sollten Sie unbedingt einen Zwischenstopp an der Kneippanlage auf dem Höhenweg einlegen.
Outdoor Kneippanlage Tennengau
Beim Wassertreten oder Armbad können Sie sich abkühlen und erholen. Zudem fördert das eiskalte und kristallklare Wasser Ihre Gesundheit – stärkt Körper und Geist und unterstützt das Immunsystem. Erleben Sie Erfrischung pur beim Kneippen im Tennengau.
Warum ist Kneippen so gesund?
Fit mit den 5 Säulen nach Kneipp
1. Wasserheilkunde
Wasseranwendungen nach der Kneipp-Methode, auch Hydrotherapie genannt, schließen auch das Wassertreten mit ein. Das Ziel liegt in der Abhärtung und Durchblutungsförderung, da Wasser als Reizauslöser auf der Haut wirkt. Wasserkuren wirken im Weiteren gewebestraffend auf die Haut und fördern die Leistungsfähigkeit. Kneippen lindert Leiden und beugt sie auch vor –> Herz-Kreislaufsystem, Nerven & Psyche profitieren vom Kneippgang.
2. Heilkräuter
Was heute als alternative Heilmethoden immer mehr Verbreitung findet, wurde von Pfarrer Sebastian Kneipp in unseren Kulturkreis verbreitet. Verwendet werden dabei rein natürliche Produkte, verarbeitet zu Tees, Säften, Salben und Ähnlichem.
3. Bewegung
Eine weitere wichtige Säule in Kneipp’s Gesundheitsplan stellt die Bewegung dar. Heute weiß ein jeder um die positiven Auswirkungen von Sport & Bewegung.
4. Ernährung
Vielseitige Vollwertkost und maßvolle Ernährung bilden die Basis von Kneipps gesundem Ernährungsplan. Vollkornbrot, pflanzliche Produkte und frisches Obst & Gemüse spielen dabei eine wichtige Rolle. Die Mahlzeiten sollten langsam und bewusst zu sich genommen werden.
5. Lebensgestaltung
Auch als Ordnungstherapie bezeichnet, stellt eine gesunde und bewusste Lebensgestaltung die 5. Säule im Kneipp’schen Gesundheitssystem dar. Auf den eigenen Körper hören, Stress, Unruhe & Übermaß vermeiden und ein gesundes Mittelmaß zu finden fördert die Gesundheit maßgeblich.
Kneippausflug beim Urlaub im Lämmerhof © 2012 Gästeservice Tennengau
Weitere Kneippanlagen im Tennengau
Neben der Kneippanlage in Annaberg / Lungötz, in unmittelbarer Nähe zu Ihrem Berghotel Lämmerhof finden sich weitere erfrischende Tretbecken und Kaltwasseranlagen im Tennengau:
- Kneippanlage beim Schwarzenbach, Abtenau
- Kneippanlage & Barfussparcour im Kurpark, Bad Vigaun
- Kneippanlage im Bluntautal, Golling
- Kneippanlage beim Wasserpark, Russbach
- Kneippbecken & Armbad beim Jungbrunnenweg, Russbach
